12 Acai令人难以置信的健康益处
谦逊的阿萨伊浆果被誉为健康专业人士的超级食品，与令人难以置信的幸福感有关。 来自巴西亚马逊热带雨林的土生浆果，最好尽可能多地食用这些浆果，并且不含糖。 以下是研究表明阿萨伊浆果可能提供的12健康益处。
降低坏胆固醇
Acai含有两种必需脂肪酸，称为omega-6和omega-9。 研究表明，这两种酸不仅在维持胆固醇水平方面起着重要作用，而且实际上也在减少胆固醇水平。
对糖尿病患者有益
Acai的血糖指数得分较低，这对糖尿病患者来说是个好消息。 它还具有低脂质水平。 阿萨伊果汁可以是维持稳定血糖水平的健康选择。
改善免疫系统
研究表明，某些化合物 - 即多酚化合物 - 可以通过86％帮助减少功能障碍细胞的发展。 虽然还没有治疗或治愈，但正在进行关于从acai取得的多酚化合物提取物和减少肿瘤生长的进一步研究。
健康的皮肤
Acai具有极高的抗氧化水平，非常适合整体护肤。 来自acai的油提取物可用于皮肤清洁和滋润，作为化学产品的替代品。
帮助减肥
许多健康专家将acai与减肥和减肥维持联系起来，鉴于其健康特性，它是一种很好的食物，可以抑制食欲，并用作快餐或脂肪零食的替代品。 研究还将阿萨伊纸浆与减少体内脂肪沉积物联系起来。
抗衰老作用
阿萨伊的高抗氧化剂含量的另一个好处是它对衰老的影响。 一个小的acai浆果充满了抗氧化剂，是蓝莓的两倍 - 另一种超级食品 - 和10一样多的葡萄。 Acai还富含几种植物化学形式，这些形式与减缓衰老迹象有关，甚至在某些情况下可以逆转它们。
增加性欲
尽管通常不被归类为壮阳药，但acai可能有助于增加血液循环，反过来，这可以增加性欲，尤其是男性。
提高能源
所有这些健康益处的结果是，acai可以使身体更健康，因此，随着身体更有效地工作，增加耐力和能量。 当您正在努力抗疲劳时，Acai是一种很好吃的食物。
对大脑有益
抗衰老特性也延伸到皮肤和大脑之外。 衰老较慢的大脑可以更快，更有效地工作。 因此，acai与改善认知功能，警觉性和更快思考的能力有关。
促进心脏健康
Acai含有一种特殊的抗氧化剂 - 花青素，它也存在于红葡萄酒中。 这一要素的好处是它可以帮助控制胆固醇水平，这对健康，有效的心脏有益。
有益于消化
阿萨伊长期以来一直在排毒果汁，这是有充分理由的。 Acai具有强大的排毒能力，可以清除系统并使其清洁和有效。 它也是一种很好的纤维来源，可以帮助您保持规律。
有益于有害生物
研究表明，阿萨伊提取物是一种强有力的东西 - 它足够强大，可以帮助对抗可能进入人体并造成伤害的有害生物。
