认识墨西哥的Tarahumara赛跑者
墨西哥北部的Tarahumara跑步者因其极其超人的跑步能力和令人难以置信的健康状况而闻名于世。 几十年来，这些僻静的印第安人已经震惊了研究人员和其他超级竞争对手。 但他们是谁，我们可以从中学到什么？ 以下是墨西哥Tarahumara跑步者需要了解的一切。
他们是谁？
虽然大多数西方社会都以Tarahumara这个名字来认识他们，但这个106,000强大的土着群体经常称自己为Rarámuri，后者用他们的母语翻译为“跑步者”或“快速行走”。 从历史上看，他们最着名的是逃避16中西班牙征服者的魔掌th 世纪，并在广阔的Sierra Madre Occidental山区保持他们僻静的生活方式。 他们也以其令人难以置信的跑步能力而闻名。
Rarámuri除了身体素质和历史性的抵抗外，还以其非凡的健康而闻名。 国家地理研究发现他们几乎没有糖尿病，心脏病或癌症。 他们还声称他们也非常幸福; 根据2008的研究，他们的世界不包括谋杀，自杀，盗窃或残忍。
然而，近年来，这个以前凶悍的群体已经屈服于西方文化的影响 - 以前偏爱缠腰带，Rarámuri现在可以看到穿牛仔裤和沉迷于墨西哥的大多数垃圾食品 - Maruchan方便面，薯片和Tecate啤酒。
运行
然而，谈到跑步的世界，世界上几乎没有其他人可以匹配Tarahumara赛跑者 - 即使是鹿和火鸡也无法获胜，因为该群体通常可以超越动物直到死亡。 对于他们来说，跑步是一种享受的源泉（他们有一种传统的游戏称为 rarajipari）但也非常需要他们的生计; 定居点相隔很远，这意味着Tarahumaras在短短几天内就可以覆盖超过100里程，这一切都在传统 HUARACHE 凉鞋。
由于这本极具影响力的书，它们最近再次成为全球的焦点 天生的跑者， 这在美国推出了赤脚跑步的时尚。 该书由克里斯托弗麦克杜格尔（Christopher McDougall）撰写，也宣扬了他们传统的以植物为基础的饮食和所谓的自然跑步形式的重要性。 该小组也一直是纪录片的主题 歌珊：奔跑的避难所。
然而，虽然很多人会很快指出，拉雷穆里最近没有赢得他们通常占主导地位的所有超级马拉松，但这实际上是外部因素造成的，最明显的是干旱和饥荒 - 种植作物对许多人来说，消耗必要的卡路里以获胜已经证明是不可能的。 此外，墨西哥毒蛇文化的主导地位已经被推到Tarahumara领土上，利用他们的土地种植大麻并种植鸦片，从而进一步阻止农作物的种植。
我们可以从中学到什么？
很多人都假设我们可以从Rarámuri那里学到什么，包括 天生的跑者 作者克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）以及无穷无尽的互联网评论员，但完全定义他们的生活方式如何使外人受益真的很棘手。 很明显，采用与他们类似的基于植物的饮食可能对许多人有用，特别是在健康方面，但是如果赤脚跑步，还有待确定 通 实现超人力量的关键。 毕竟，也许这只是一个简单的遗传学案例。
