Magnus Samuelsson：世界上最强壮的维京战士

在14年代，他是世界最强人类赛事的主要成员，但今天Magnus Samuelsson现在在英国广播公司史诗般的维京和撒克逊戏剧中举起一把长剑， 最后的王国。 文化旅行与强人变身演员坐下来讨论这两个职业。

作为一名农民，萨缪尔森拥有创下10世界最强人类决赛的纪录 - 这是他在从13到1995的2007年度中取得的成就。 6ft 6in瑞典人五次登上领奖台，并在1998中获得冠军头衔。 在职业生涯的巅峰时期，Samuelsson正在每天七餐中包含8,000卡路里的食物，包括大量的肉类，鱼类，豆类和蔬菜 - 所有这一切都需要确保前任手臂摔跤世界冠军的儿子拥有与世界上最好的竞争对手的所有体积和力量。

Magnus Samuelsson的8,000卡路里饮食（每天）：

1。 一升牛奶，含5 dl（2杯）燕麦和2 dl（0.84杯）糖。

2。 马铃薯和肉（很多），蔬菜。

3。 一升牛奶和蛋白粉。

4。 面食和鸡肉与蔬菜。

5。 一升酸奶。

6。 金枪鱼，面包。

7。 一升牛奶，配5 dc（2杯）燕麦。

早在斯堪的纳维亚饮食成为食品行业的最新趋势之前，Samuelsson一直在寻找与他的维京祖先不同的美食，因为他今天的角色很重要。 他可能不再以160kg称重或吃同样的疯狂量 - 他的每日摄入量减少到4,500卡路里（仍然几乎是普通男性的推荐量的两倍） - 但他目前的维京饮食不包括意大利面，面筋或其他竞争时需要的缓释碳水化合物。

Magnus Samuelsson的4,500卡路里维京饮食（每天）：

1。 六个鸡蛋，奶酪和咖啡。

2。 蛋白质奶昔（蛋白质的40g（1.4 oz）），4-5切片的烤肉培根和榛子的全手。

3。 500g（18 oz）鸡肉或牛肉，400g（14 oz）芸豆和蔬菜，主要是西兰花和沙拉。

4。 干酪和榛子的全手。

5。 500g（18 oz）鸡肉或牛肉，400g（14 oz）芸豆和蔬菜，主要是西兰花和沙拉。

6。 蛋白质奶昔（蛋白质的40g（1.4 oz）），4-5切片的烤肉培根和榛子的全手。

7。 香蕉，极少数榛子，奶酪。

萨缪尔森现在已经交换了起重石和运载汽车，从事演艺事业，最近出现在 最后的王国嘉年华电影的历史剧 - 制片人 唐顿修道院 - 这是在9世纪英格兰独立王国之间争夺至高无上的战争之后。 八部曲的改编基于Bernard Cornwell的历史小说系列The Saxon Stories，Samuelsson扮演'Clapa'，是主角Uhtred的男子乐队中最好的战士之一。 尽管他在战场上笨重的框架和野蛮，但有一个柔和的一面，充满了忠诚和喜剧; 事情更像是描绘他们的演员。

最后的王国 是在BBC Two的9pm周四。 到目前为止，在BBC iPlayer上赶上了这个赛季。