首尔健身爱好者指南

韩国人身体健康。 事实上，他们让世界大部分人都对自己的身体素质感到羞耻，更不用说他们对健身的热情了。 因此，从跆拳道学院到攀岩中心，首尔几乎可以想到各种各样的运动设施，这一点也就不足为奇了。 抓住你的Fitbit，准备好让你的汗水。

健身房和健身课程

如果您真的想在韩国保持锻炼，请在整个城市的无数健身房之一报名参加健身课程。 首尔大都会区不仅有100 CrossFit健身房，还有众多独特的健身工作室，提供各种课程，包括钢管舞和瑜伽，混合武术和尊巴舞。 像世界上大多数地方一样，韩国健身房将让您免费试用您的头等舱。

大多数课程都是用韩语授课，但教师通常非常热情，可以传达基础知识。 但是，如果您坚持聘请说英语的教练，请在梨泰院地区查看Body＆Seoul和FitClub Seoul。

GuavaPass

如果你是那种喜欢生活中多种多样的人，请查看GuavaPass。 这项有趣的新业务为其用户提供了无限选择的课程，从瑜伽和跆拳道到旋转和舞蹈。 对于每月赢得的150,000（US $ 130），您可以访问GuavaPass精选健身场所列出的所有课程，这意味着您可以轻松找到并注册适合您的日程安排和兴趣的课程。

酒店健身

对于那些寻求更豪华锻炼的人来说，首尔市中心的威斯汀朝鲜酒店提供70各种各样的健身器材，分布在最近由美国着名室内设计师Adam Tihany重新装修的整个楼层。 汝矣岛首尔康莱德酒店的氛围非常好，会员可以享受最先进的设施，包括宽敞的25米车道室内游泳池。 同样，悦榕俱乐部和水疗中心的跑步机和屋顶慢跑道提供令人惊叹的南山的全景。

户外健身房

无论您是游览首尔的公园还是远足其山顶，都可以轻松找到一个户外健身房。 这些无处不在的公共运动区配备了各种可免费使用的基本设备，使其成为健身爱好者的经济型选择。 他们也是与城市健康意识的老年居民互动的好地方，他们喜欢在这些地区召开会议。

步行探索

尽管首尔是世界上人口最多的城市之一，但却拥有众多公园，这些公园设有慢跑和自行车道，其中许多都提供了美丽的景色。 首尔森林，首尔大公园和汉江沿岸的公园都是居民的最爱，更不用说马拉松等常规健身活动的场所。

同样，远足爱好者可以享受数百条远足径之一，乘坐公共交通工具都很方便。 有些是陡峭，长而坚固，而其他人则悠闲地沿着铺设良好的道路前进。 所有客房均享有绝佳的景致，并可瞥见韩国独特的远足文化。

跆拳道中心

跆拳道，韩国的国家体育，不仅以踢，拳，打破和争吵为中心，而且还在发展一种受控制，谦逊和尊重的思想。 因此，流行的武术是培养身心的好方法。

国际金刚跆拳道中心专门为国际外国人和游客提供短期和长期跆拳道体验项目。 跆拳道韩国外国人体育馆和Mooto跆拳道中心也提供英语跆拳道课程。

室内攀岩

无论您是初学者还是经验丰富的登山者，首尔及周边地区的攀岩健身房都将挑战您，让您在此过程中遇到有趣的新人。 B.Bloc Urban Climbing in Gangnam也许是最受欢迎的。 这个大型攀岩健身房标有明确的分级系统，分为长期穿越问题和抱石，适合各个层次。

对于那些寻找大型“凉爽”的人来说，位于Ui-dong的Kolon Alpine School拥有世界上最高的室内冰墙，游客可以在那里尝试攀冰。 在冰室内，四面墙中有三面高8米，其中一面高达20米高，伸展在建筑物的七层楼之上。 靴子，手套和冰具等设备可以在攀岩中心租用，只需象征性的费用。