6你不了解的Yerba Mate的健康益处
欧洲和北美的数十亿人用茶和咖啡开始新的一天，但在南美洲，传统的啤酒是巴拉圭茶。 除了咖啡因，它还含有丰富的营养成分，不仅提供精神刺激和提升能量。 消费者声称这种饮料具有咖啡的强度，茶的健康益处和巧克力的兴奋 - 所有这些都包含在一种饮料中。 让我们仔细看看。
伴侣的直接和最显着的影响是增加能量，以及心理清晰度，警觉性和焦点。 一些鲜为人知的好处 - 至少在生活在世界非配偶饮用地区的人中 - 包括：
焦 能量
Yerba mate以提供通常被描述为温和和平静的能量提升而闻名。 与其他饮料（如茶，咖啡和瓜拉那）相比，配偶可以平衡提升能量。
许多南美“futbol”球员为其提供的能量喝巴拉圭茶 ©Brian Sanders / Flickr
心理功能提升
每个人都希望变得更聪明，更富有成效和更专注。 巴拉圭队友可能会有所帮助。 含有适量咖啡因，这种饮料的大脑增强功效是众所周知的。 咖啡因有助于激发多巴胺的产生，多巴胺是身体自然“感觉良好”的神经递质，在做一些有趣的事情时提供“匆忙”。
除了咖啡因，配偶还含有两种相关成分：可可碱和茶碱。 三者共同作用，提供配偶独特的刺激效果。
营养强国
伴侣含有维生素，矿物质和抗氧化剂，饮料中含有维持生命所需的所有微量营养素。 其中包括维生素A，C，B1，B2，B3和B5和E，以及钙，铁，镁，锰，磷，钾，硒，钠，硫和锌。 使用11多酚，伴侣比任何其他茶饮料具有更强的抗氧化能力。
药用
巴拉圭茶在自然疗法药物中有着悠久而卓越的历史。 Leslie Taylor博士是一名草药医生，他花了数年时间探索亚马逊热带雨林中原生植物的治疗特性。 她的书， 雨林草药的治疗能力，列出了几十种用于巴拉圭茶的用途，包括：
- 兴奋剂
- 整体消化助剂
- 减肥计划的一个组成部分
- 补充疼痛和疲劳，以及抑郁症
- 治疗过敏
泰勒博士的书还列出了100科学研究，支持传统马黛茶的医学用途。
巴拉圭茶已被证明具有药用价值 ©Ministerio de Turismo，Presidencia de la Nacion
促进免疫系统
巴拉圭茶叶含有皂甙 - 很多。 这些乳化剂可以增强免疫系统，具有抗氧化和抗炎作用。 除了在治疗膀胱感染方面证明有用之外，配偶还有助于调节伴随季节性过敏的过度活跃的免疫反应。
减肥降脂
有证据表明，通过降低食欲，提高能量水平和改善胰岛素敏感性，巴拉圭茶有助于减轻体重。 伴侣还含有作为食欲抑制剂和减肥工具的化合物。
Yerba伴侣被用作一些减肥计划的一部分，以及运动和节食| ©Sven / Flickr
强制性医疗警示
虽然巴拉圭茶是一种清爽的饮料，但在将饮料作为药物治疗方案的一部分包括在内之前，请与您的医生讨论任何预期的医疗用途。
