世界上污染最严重的国家是一个主要的健康危害

由空气污染物引起的疾病是世界上第5号死亡的主要原因，声称2015有超过四百万人死于生命。 您可以定期锻炼并吃大量的蔬菜，但如果您碰巧住在地球上碳密度最高的地方之一，很难避免空气污染造成的损害。

世界卫生组织（WHO）记录了1,622国家92城市地区的空气质量，他们收集的数据表明哪些国家污染最严重。

它们的主要焦点是颗粒物质 - 可见和不可见的颗粒，如烟雾和烟灰，吸入时会引起健康并发症。 这些国家的颗粒物质密度记录最差：

1. 巴基斯坦
2. 卡塔尔
3. 阿富汗
4. 孟加拉
5. 埃及
6. 阿联酋
7. 蒙古
8. 印度
9. 巴林
10. 尼泊尔
11. 加纳
12. 约旦
13. 中国
14. 塞内加尔
15. 土耳其
16. 保加利亚
17. 毛里求斯
18. 秘鲁
19. 塞尔维亚
20. 伊朗

虽然中国一直是其城市空气质量不佳的头条新闻，但它并不是最严重的违规国家中的顶级10。

在规模的另一端，那些在清洁，新鲜空气方面领先的人是：澳大利亚，文莱，新西兰，爱沙尼亚和芬兰。

为了保护自己免受不洁净的空气 - 无论您是居住在污染的地方还是在污染的地方 - 避免在交通堵塞高峰期间在户外锻炼，请关闭窗户，投资高效空气净化器和一些盆栽植物以减少颗粒物质家。