如何在斯里兰卡攀登亚当峰
在斯里兰卡背包旅行期间寻找冒险经历？ 考虑攀登风景如画且历史悠久的亚当峰。 阅读我们的登山指南，了解何时去和带什么。
什么是亚当的峰值？
亚当的山峰，也被称为 斯里帕达 （神圣的脚步）和 萨曼娜神田 （蝴蝶山），是位于斯里兰卡中部高地2,243米高（7,359英尺）的圆锥形山峰。 徒步登山非常受游客和当地人的欢迎，他们的神秘感以及他们在顶部获得的迷人美景。
这座山以峰顶附近的一个点而得名，这点对几个信仰来说是神圣的：它是佛教徒的崇拜场所，他们相信佛陀的足迹就在这里; 印度教认为足迹属于湿婆; 基督徒和穆斯林认为这是亚当离开伊甸园后的第一步。 这座山也以每年数千只美丽蝴蝶的壮观景象而闻名。
攀登亚当峰
徒步旅行包括5,000-6,000摇摇晃晃的步骤和倾斜徒步旅行，但不需要技术攀登。 根据所采取的路径，人群和登山者的健身水平，这座山可能需要大约两到四个小时才能攀爬，一到两个小时需要下降。
什么时候走
攀登的最佳时间是1月到5月，当天气最好的时候，但是要避免接近满月和僧伽罗新年（4月13 / 14）的一周，以避免长时间排队到达山顶。 目的是在黎明时分登顶，因为日出的景色让远足者高兴地颤抖着。
需要带些什么
因为它不是一个复杂的攀登，一个带有必需品的小背包 - 水，零食，雨衣 - 就足够了，一件干毛衣可以用来等待顶部的日出。 别忘了相机！
为饥饿的痛苦做好准备。 沿途唯一的食物选择是 wadeis （油炸的当地美食），烤肉和鹰嘴豆 - 所以如果你坚持特定的饮食，就带上自己的食物。
涂上衣服，保护双脚
虽然爬升会很热，但是顶部附近的气氛非常寒冷。 按照当地人的例子，穿上长裤。 带上你的帽子，手套和毛衣，让你爬下来。
如果没有舒适的鞋子，漫长而艰苦的爬升将会很困难，所以要做好相应的准备。 那些膝盖疼痛的人也应该记得带上登山杖，或者至少找到一根倚靠的棍子。
Adam's Peak，Ratnapura，Sabaragamuwa，斯里兰卡
