15草药茶及其健康益处

长期以来，英国人一直以其饮茶习惯而闻名，事实证明，他们知道一两件事情就是为了健康。 然而，很多事情发生了变化，因为一个阴暗的建造者酿造或一杯尘土飞扬的厄尔格雷是唯一的选择。 从红茶到姜黄，抹茶到甘菊，你的早晨修复可以大大促进健康的生活方式。

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抹茶绿茶

这种细粒的石灰绿色粉末可能看起来很可疑，但它包含了一种全能的冲击力。 用热水或牛奶搅拌制成一种啤酒，作为促进新陈代谢，抗氧化，降低胆固醇和血糖的奇迹杯。

姜黄茶

对于谦卑的姜黄，从其作为抗癌药的地位到据称可以避免阿尔茨海默病的能力，都有大胆的主张。 为了给自己酿造一杯这个神奇的奇迹，煮四杯水，加入1茶匙姜黄，然后煮沸。 通过细筛过滤，加入一小块蜂蜜调味。

甘菊茶

对于顽皮的兔子来说，这是一个完美的滋补品，结果是一杯好甘菊茶可以为人类做出令人印象深刻的事情。 虽然它已经因其镇静神经的能力而闻名，但科学家们现在声称甘菊可以控制糖尿病，并可能改善肤色。

薄荷茶

如果你在瓷砖上度过了一夜之后没有找到薄荷茶的润唇膏，那么这可能会改变游戏规则。 清爽，自然，清洁 - 享用薄荷茶的最佳方式是将新鲜的叶子浸入刚刚开水的水中。 给它三分钟，然后啜饮更好的消化方法。

路易波士茶

虽然这种茶的正确发音可能会分散人群，但有一件事
专家似乎同意其抗炎特性。 将这一个煮7分钟，用蜂蜜或龙舌兰加糖。

茴香茶

这个主要的大茴香击中唤醒你的感官。 即使你不是甘草的粉丝，
如果你想燃烧脂肪，清洁血液和增强免疫系统，茴香茶值得一试。

紫锥菊茶

为了改善感冒，流感和鼻窦炎的症状，紫锥花在没有药用的情况下感觉健康，为果香，花香调带来免疫增强益处。

白茶

白茶含有儿茶素，被认为可以对抗心血管疾病和潜在的癌症。

树莓叶茶

这款不起眼的小茶具有深层覆盆子的香气，带有铁质，可以缓解口腔溃疡，唇疱疹和贫血症。 如果您怀孕的话，请小心使用这种啤酒 - 众所周知，它可以促进子宫健康，并且通常用于在怀孕后期鼓励患者。

乌龙茶

随着令人愉悦的滚动'o'，乌龙茶在其清晰的表达中平静下来。 这种深色，烟熏的茶含有多酚类化合物，负责清除体内的自由基。 它也被认为可以缓解皮炎的症状并促进良好的骨骼健康，因此根据口味加载你的茶球并留下2至6分钟进行冲泡。

生姜茶

将一块慷慨的生姜根放入一个杯子里，在热水中浸泡两分钟，然后品尝一道光彩夺目的辛辣食物。 这种辛辣的杯子将慷慨地为您的每日维生素C剂量做出贡献，并启动您的血液循环。

橙皮茶

另一种自由基驱逐的酿造橙皮茶中含有黄酮类化合物，可以对抗衰老过程。 对于关键的橙油，橙皮茶，如果持续服用，将减少痤疮和炎症。 将橙皮去皮，然后将果皮切成小块。 在紧张和吸收之前，用肉桂将果皮在10分钟内煮熟。

煎茶绿茶

sencha绿茶具有宜人的草香，是超级巨星。 促进新陈代谢，提升能量和提亮肤色，在任何有健康意识的家庭中，sencha应该是主食。

红茶

这种苦涩的酿造会给你很多微笑。 据一些研究人员称，那些经常饮用红茶的人50％不太可能表现出痴呆症的早期症状。 它也可以强化肺部，所以要酿造！

咖啡叶茶

对于最后一个条目，你最喜欢的杯子乔怎么样，你以前从未尝过它？ 研究表明，将咖啡叶浸泡在水中会释放出前所未有的芒果苷水平，可以降低胆固醇和糖尿病的风险。